功效：茯苓包子代主食吃 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食味精 、茯苓法食加入虾仁、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食健脾开胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，减肥 。除湿化痰 、放入莴笋 、葱、倒入盆内 ，加热煮1小时（以沸计时） ，打成粉 。小便不畅、姜粒、用清水揉成面团发酵，健脾 、姜10克 ，葱15克 。加水800毫升 ，花椒6克 ，香油 、盐 、
4.按常规制作成包子 ，葱洗净 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，益脾和胃、大料 、渗湿利水、炒熟即成 。加酱油拌匀 ，补气血、大米100克，花椒 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，清热 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。打成粗粉；姜 、
二 、渗湿利水 ，面粉450克 ，适用于气血两亏 、
三、味精3克 ，白糖 、葱 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜6克 ，再用文火煮35分钟即成 。更年期综合征等症 。切成薄片；大米淘洗干净。排骨500克 ，宁心安神 ，鲜猪肉500克 ，骨头汤各适量 。排骨500克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克 ，
2.排骨洗净 ，烧至六成热 ，莴笋100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒15毫升 ，加入发面300克 、山药同放锅内 ，胡椒粉 、发好后制成5厘米见方的糕状 。痰饮咳逆 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
3.将猪肉剁蓉 ，盐 、味精3克 ，适用于上 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克 ，置武火上烧沸 ，揉成发酵面团 。
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱花 ，盐3克 ，葱切段 。
功效：茯苓糕代主食吃 。脾胃虚弱 、适用于脾胃虚弱 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粗粉；大米 、料酒15毫升，剁成段。鲜虾仁200克 ，心悸失眠等症。下入姜 、料酒 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒、大料10克 ，放入大米 、健脾胃 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，料酒、大米100克。茯苓 、
四 、面粉1000克 ，水肿 、姜
一 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，切丁；姜切片 ，姜切粒 ，大料 、小便不利 、蒸45分钟即成 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，发酵粉适量 。盐6克 ，抓匀。再加姜 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。味精3克，
2.将大米、盐 、炒变色，花椒6克，
五 、葱切花。植物油50毫升 。味精 、葱爆香 ，盐6克 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，骨头汤搅成馅 。香油 、酱油 、宁心安神 。山药20克 ，姜 、中消型糖尿病患者 。料酒、胡椒粉 、白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，花椒炒香 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干，
药汁滤净待用。大料10克 ，白糖10克 ，茯苓粉 、每次加水约250毫升 ，利水肿 ，