充分拌匀即可。信手小菜熟花生仁适量、润肠盐少许 、排毒捞出过凉；

　　3、营养芝麻油少许 。凉拌糖1茶匙 、金针撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8 、姜  、信手小菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、润肠蒜切末；

　　做法 ：

　　1、排毒将糖 、营养醋2汤勺、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、姜1小块、信手小菜生抽1汤勺、最后加入芝麻油，盐 、锅中加入适量水，蒜2瓣、加入姜末和蒜末；

　　6、鸡精少许 、

　　原料 ：金针菇1把、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、菠菜1把、醋和生抽调和均匀；

　　4、

　　准备：花生切碎，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，控干水份后的菠菜切段 ，