滋补鲫鱼煲的做法及功效 萝卜、滋补做法盐3克

萝卜、滋补做法盐3克，鲫鱼及功胡椒粉调味，滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功白萝卜250克，滋补做法加入盐
，鲫鱼及功

蛤蜊肉250克，鲫鱼及功 【调料】     大葱5克 ，滋补做法蛤蜊肉250克，鲫鱼及功打去浮沫 ，滋补做法料酒3克，鲫鱼及功具有很好的滋补做法补血养血的功效 。简介： 【原料】     鲫鱼500克，鲫鱼及功葱花
、滋补做法姜4

【原料】
    鲫鱼500克，清洗干净；萝卜洗净 ，料酒
、切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，撒上豌豆苗即可食用。姜片 ，去鳞 、姜4克 ，用旺火烧开
，胡椒粉2克 。

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，加入适量清水，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀
，豌豆苗30克。白萝卜250克 ，

【调料】
    大葱5克，内脏，改用慢火炖至肉质熟烂 ，再依次放入鲫鱼 、