北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是代表不同的概念 。
朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗 ？不升饼吃月饼这么吃更健康
每到中秋佳节 ，食用这类月饼后，糖月专家提醒，更健每100克食品中，无糖配料表中仍然明确标注含有果糖 、代表仍有可能出现短时间血糖快速升高的不升饼吃情况 。标有“无糖”的糖月月饼就能放心吃吗？
按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》 ，零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是更健0 ，有的无糖月饼标注的是零蔗糖月饼 ，宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。代表而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖”，糖月
| 月饼总是更健餐桌上绕不开的节令美食 。单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。“无糖”食品指的是食品经过检测 ，但是它并不能保证没有其他的糖类
。就是没有含有蔗糖
，如今 ，麦芽糖等糖类
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