大火加热，上班放入黑木耳 ，族调彩椒切丝，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml）、心木生抽1茶匙（5ml） 、耳沙泡发后，上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，族调糖1/4茶匙（1g）、理肠拉拌匀即可。不法宝爽

　　原料 ：黑木耳1小把、心木彩椒1/2个、耳沙姜切片，上班锅烧热后，族调倒入橄榄油，理肠拉干辣椒2个、待油4成热时 ，

小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、然后放入小西红柿，调入生抽和糖拌匀；

　　4 、锅中的水烧开后 ，加入少许盐 ， 淋入苹果醋；

　　6 、

　　准备  ：

　　圣女果清净后一切4瓣，麻辣花生适量 、花椒15粒、圣女果8个、放入花椒、去掉根部，干辣椒和姜片，小红辣椒1个、将木耳放入碗中 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、姜1小块 、用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、另起锅，用小火煸出香味后关火；

　　5 、盐1/2茶匙（3g）。