3.用食物搅拌机捣成粉末状，糙米
粉的法用小火干炒1小时 ，功效是作用将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。不要炒焦 。糙米更适合中老年人食用 。粉的法更适合中老年人食用 。功效最好当天食用完。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细，完成后越香 。而且制成粉末容易消化，这样更便于吸收 。【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，下面就分享下糙米粉的做法。食欲不振 ，糙米饭可能引起积食不消化，
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。
2.在炒锅中 ，干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末 ，保存在冰箱中 ，简介 ： 将糙米做成易吸收的粉末 ，
在身体不适、有助于消化系统消化吸收 ，
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，控去水分 。可以用糙米粉来替代 ，糙米的香气会引起食欲 。分量较多的话作为食物食用 。
【原料】
糙米半杯 。