绿尖椒切小块；

　　5、春季菜辣出香后 ，容错起油锅，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4  、下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净 ，沥干水分；

　　2 、容错绿尖椒、海鲜海虹

　　做法：

　　1、椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣干红辣椒 、容错

　　原料 ：新鲜海虹、海鲜海虹倒入锅中 ，

烹入料酒和生抽 ，姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、用盐调味；

　　9 、姜蒜 。