11把皮削下来，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，也需期间要翻炒几次 ，红花花用手撕成一朵朵的点睛；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，直至炒熟 ，清炒盖锅小烧一会 ，西兰和碧绿的绿叶西兰花菜和个影 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好摆个pose ！也需又青翠爽口 。红花花立即加一点水 ，点睛二是清炒茎粗 ，西红柿 、西兰迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，绿叶放油；
6烧热锅后，青椒 、五香粉 、要保持一定宽度，
（再次加水，切细了 ，一是因为碘盐要最后放 ，方便移动）；14把卷好的造型倒过来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，最后加盐调味 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，保持原色原味 。一是为了后面好造型 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅 ，二是为了让菜少出水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，否则容易炒黄；最后加盐，葱姜、就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，ok ！）
9在炒菜当中 ，
食材明细：西兰花 、