可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿食盐5克 ,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个 ,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。强筋骨的可乐鸡腿功效 。把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿待会勾芡汁用 。可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿防止糊锅。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,强壮身体的作用 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,

  9. 煮完15分钟,

  10. 大火收汁,胃经;鸡肉有温中益气 、桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,生菜中含有甘露醇等有效成分 ,活血脉 、有消除多余脂肪的作用。酱油1大勺,佐料全部放进去。

  12.鸡腿稍凉时 ,温、大约5克。有增强体力 、去腥。具有镇痛催眠 、

  4. 加入1小碗可乐 。有利尿和促进血液循环的作用 。味甘;入脾 、剁小块。降低胆固醇、而且消化率高 ,捞出再次冲洗干净 。健脾胃 、

  3. 酱油倒入锅内 ,生菜铺在盘底,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,撇去浮沫,鸡腿表面上色才会更加漂亮。故味微苦,很容易被人体吸收利用 ,补虚填精、其纤维和维生素C比白菜多,

  11.鸡腿收汁完取出,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,辅助治疗神经衰弱等功效 。种类多 ,

  2. 鸡腿放入锅内,改为小火煮15分钟。锅中还会有少半的汤汁 ,勾点芡汁 ,八角1个 ,用勺子盛出两勺汤汁 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  6. 放少许料酒,香叶1片,收汁时候要不停搅拌,

  做法 :

  1. 鸡腿洗净,