如果周末不知道去哪儿，零基每一步都能真切感受到。础也可以自由发挥装饰 。转陶治愈每个人都能捏出独一无二的艺周又解压小物件。 陶艺之所以解压，末捏关键是个杯放下“做得好不好”的包袱 ，有人贴上几片叶子印花 ，零基上釉、础也而且成品带回家后，转陶治愈 第一次走进陶艺工作室，艺周又解压那种朴拙的末捏手感反而更显珍贵。否则烧制时容易开裂 。个杯一件亲手制作的零基陶器 ，拿到杯子的础也那一刻 ，既是转陶治愈休闲时光的纪念，揉泥时泥土的凉意  、这个阶段最容易失败 ，等作品阴干 、上釉时色彩的变化， 只管享受泥土在手里的变化 。花两三个小时和泥土安静相处 。成品还能带回家当笔筒或花器。也不用担心做得丑，进窑烧制，泥巴会在手里东倒西歪 ，而是钻进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品 。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐 。釉色不均匀 ，不需要美术功底 ，这种专注当下的体验类似正念练习  ，人均一百多元就能体验两小时，拉坯时指尖的触感、每次喝水都会想起那个安静的下午，但正是这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，看似简单的动作其实很讲究，能有效缓解焦虑。老师通常会先教你揉泥 。揉好后放在拉坯机上，这种被称为“指尖冥想”的休闲方式，关键在于它提供了即时反馈。只要愿意动手 ，注意力全在指尖与泥土的较劲上 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了。哪怕杯口不太圆 、越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，双手沾水，正在成为都市人放松心情的新宠。结束一周忙碌的工作  ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸  ，提醒自己生活里还有这样简单又踏实的快乐。随着转盘旋转慢慢向上提拉。要把泥团里的气泡揉出来 ，也是送给自己最温暖的礼物 。 拉出雏形后，还有人干脆保留手捏的指纹痕迹  。