6.盖上盖子 ，排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。美容胡萝卜2条 ，去痘大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。牛蒡

煲猪并加入适量的排毒清水（大约是材料的2-2.5倍）。

　　4.生姜拍扁 。美容继续煲10分钟即可。去痘

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。牛蒡

　　材料：猪骨1.5斤 ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，蜜枣2颗，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中  ，牛蒡生姜1块。煲猪牛蒡1条，