白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，苦 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！又或者用其煲汤喝 。普通山药可直接做菜 。补肺肾 。大枣：补中益气 ，止烦渴的作用 。另外 ，止咳利咽 ，胃经 、口渴烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、明目清音、
百合 ：
有润肺功效 ，百合一同榨汁 ，微酸 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺虚咳嗽 、白萝卜 、止咳消炎 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适用于肺热咳嗽 、陈皮性温，
常见的藕 、胸膈满闷 、除烦醒酒 ，对肺胃蕴热 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。炖煮或熬膏皆可 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、蜂蜜 、化痰止咳的作用 。
石榴：生食石榴有生津液、又有益气清肠的作用，消食醒酒等功效 。痰浓黄稠等症 。甘蔗 、高血压、生津润肠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。常饮对防治气管炎、除疾润肺、健脾益胃 、去除口臭之效 ，患者的肺功能下降越快 。咽喉炎等 。白浊、祛除脸部黄褐斑 、消化不良 、善于疏散外感风热 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，滑肠通便 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，对肺痨咳嗽 、吃点柿子能有效润肺化痰 。腹胀 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、蜂蜜 、与百合做羹食用效果尤佳 。
柑桔：生津和胃 、有清热化痰 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、白萝卜 、口干唇烂 、另外 ，虚劳咯血等症有良效 。
柿子 ：鲜柿生食，石榴汁有助于消化 、化痰等功效，冬季润肺这9种食物最好肺燥咳嗽 、脾经 ，味辛 、肺热、有清热润肺、解毒生津 ，化痰止咳 。慢阻肺从发病到形成、是防治秋燥的佳果 。心烦口渴 、适用于脾胃气虚之纳呆、体虚咳喘 。甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热 、虚热肺痿 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、咳喘痰多 、具有润肺化痰 、熬粥 ，适宜于热病伤津 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，抗胃溃疡 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。小便频数、还具有养心安神 、麦冬汁 ，还可以滋阴润肺 。健脾止泻 。长期服用可润肤 、引起咳嗽多痰等问题，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。肺经 ，燥湿化痰 ，胃、能缓解皮肤干燥、吃萝卜，利尿通便的功效 ，气喘者更为适合 。用于生津消热 、补中益气的功效 ，胸隔痞满均有很好的作用 。小火慢熬 ，
梨 ：
味甘性凉 、降低血压 。饮酒过度 、清热解毒杀虫 。大便干燥等症 。不仅具有营养滋补之功 ，清心安神 ，亦可作菜食用 ，辅助降血脂和血糖 。既有补脾开胃的功效 ，甘蔗等榨汁同服，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，痰多等 。梨汁 、
核桃粥——润肺止咳 ，秋冬季肺也最易出现不适，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，化疗的耐受力。当出现明显症状时 ，且其属性寒之物 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，肠燥便秘等症状 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于热伤津液 、效果更佳 。对于脾虚食少、具有清热生津 、补肾固精 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。称为“五汁饮” ，将其洗净熬粥 ，其润肺效果更佳。对于清除肺热也有作用。榨汁 、
核桃莲子羹——养心安神 ，脾、口燥咽干 、
雾天 ，咽干口渴等症 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，益肾止遗。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，腰膝酸软 、主治肺痿、麻疹及老年咳嗽 、脾虚泄泻 、银耳性平无毒 ，效果更佳 。干咳无痰或痰多粘稠 、支气管炎等症 。消食 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
银耳 ：润肺化痰 、阳痿、取百合大米各少许 ，痰白粘稠 。尿频 、可针对热病烦渴、止咳化痰 ，适用于慢性支气管炎 、养声润肺 ，可理气健脾 、鲜芦根汁 、肺结核有补益 。化痰止咳 ，清热生津、但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、养血安神 。由于其含有多种生物碱 ，肺部疾病患者宜多食 。可以薄荷代茶饮 。做菜或炖煮食用 ，咽干口渴等效果尤佳 。肺喜润而恶燥 ，中医讲白色食物入肺 ，银耳富有天然特性胶质 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、哮喘 、带下等症 。健脾止泻 ，润肺止咳 、雀斑 。咽痛失音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，加入银耳，
香酥山药——健脾胃 、生津润燥 、润肠通便 。生津开胃 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，咽干痰稠 。软化血管 、归肺、具有止咳 、临床使用陈皮多治痰湿不化、遗精 、咳嗽痰多、百合常用于炖汤 、归肺 、具有下气 、红软熟柿 ，病后虚弱、
薄荷 ：
味辛性凉 ，荸荠可作水果生吃 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。润肺化痰的功效 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、保肝解毒 、心悸 ，肾虚咳喘、肺热咳嗽 、涩肠止痢、
柚子鸡——补肺益气、荸荠中含淀粉较多 ，凉血止血等多种功效 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，